MEDITACIÓN – QI GONG

La Meditación como guía y apoyo en la búsqueda de Autoconocimiento y

en el Desarrollo Personal.

El Qi Gong como forma de anclaje de la práctica meditadita, en sus modalidades de:

•  Trabajo Corporal (básicamente con estiramientos)

•  Movimiento Coordinado

•  Respiración y Relajación

•  Sentarse en quietud

Proponemos un acercamiento básico y sencillo para quién quiera iniciarse en la práctica de la Meditación : se trata de desarrollar el cultivo de la atención y la actitud ecuánime ante nuestra experiencia interna, con el propósito de entender el funcionamiento y la naturaleza de la mente;

además del proceso de integración corporal al que nos encamina la práctica del qi gong.

Asuntos prácticos:

Día: los lunes de 20,15 a 21,45h

Lugar: Centro Crescendo, C/ Campoamor 11 Entlo C

Cuota mensual: 30 euros

Imparte: F. Javier de Castro, Psicólogo y Profesor de Tai Chi

C/ Campoamor 11, Entlo C 33001.
Oviedo. Asturias Teléfono: 985 20 48 56