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ANSIEDAD Y ESTRÉS

La música dentro del contexto de la Musicoterapia es el medio que nos habilita para revelar, compartir y expresar las emociones con claros efectos sobre la salud y el bienestar.
De todos es sabido la relación estrecha que hay entre emociones y salud.

En base a este binomio emociones-salud, la Musicoterapia se aplica en casos o campos concretos como son:

 
- La reactividad cardiaca en una situación de estrés
- La ansiedad, ira y depresión
- La prevención en el ámbito educativo
- Emociones negativas y dolor crónico
- Ansiedad, ira y tristeza-depresión en la enfermedad de Parkinson
- El ajuste emocional en pacientes crónicos
- La dificultad para hablar en público
- La sudoración palmar en concertistas (pianistas, violinistas)
- La prevención de la ansiedad en escolares
- En la ansiedad, depresión y estrés en sujetos hipertensos

La interacción con los instrumentos musicales, el canto terapeutico, la expresión corporal,el compartir con otras personas, la atención y la escucha, entre otros, son los medios que utilizamos para lograr un mayor autoconocimiento y disminución de la ansiedad y por ende un mejoramiento del bienestar.

 

 

C/ Campoamor 11, Entlo C 33001.
Oviedo. Asturias Teléfono: 985 20 48 56

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