La Respiración Holotrópica® es una de las más poderosas y eficaces formas de psicoterapia experiencial y autoexploración profunda existentes, basada en el gran poder curativo y transformador de los ENOC (Estados No Ordinarios de Conciencia).

La palabra holotrópico sugiere la superación de la fragmentación interna, así como la sensación de separación entre el individuo y su entorno. Su propósito es alcanzar una mayor auto comprensión y llegar a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos ya que el uso consecuente de ésta técnica pone al descubierto los problemas en vez de encubrirlos y aumenta las posibilidades de llegar a una resolución auténtica de éstos.

En nuestras psiques y en nuestros cuerpos portamos huellas de distintos acontecimientos traumáticos que no hemos digerido y asimilado psicológicamente de un modo completo. La RH los hace accesibles, para que podamos experimentarlos completamente y liberar las emociones asociadas con ellos.

Combina la respiración rápida y profunda, música evocativa (percusión, cantos) y trabajo corporal focalizado para facilitar en un ambiente seguro y de apoyo los Estados Modificados de Conciencia. Este estado tiene la sorprendente capacidad de seleccionar y llevar a la consciencia contenidos inconscientes que tienen una fuerte carga emotiva y por tanto una gran importancia psicológica: podemos revivir o conectar no sólo con el material biográfico como se hace normalmente en la psicoterapia tradicional, sino que también tenemos acceso a todo lo relacionado con el nacimiento (matrices perinatales), así como a experiencias que están más allá de nuestra conciencia ordinaria (transpersonales).

Importante: La respiración Holotrópica es profundamente experiencial. No es adecuada para mujeres embarazadas, personas con historial de enfermedades cardiovasculares graves, lesiones recientes, epilepsia, glaucoma y patologías psiquiatricas graves.

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